Membantu memberi rasa nyaman pada tenggorokan dan dapat digunakan sebagai minuman hangat pendamping saat batuk ringan akibat infeksi saluran napas atas. Bukti klinis paling kuat pada kombinasi ini berasal dari penggunaan madu untuk meredakan gejala batuk.

• 1 sdm Raw Honey Original Javahoney
• 1–2 sdt perasan lemon / jeruk nipis
• 150–200 ml air hangat

1. Siapkan air hangat, bukan air mendidih.
2. Masukkan perasan lemon lalu aduk.
3. Tambahkan Raw Honey dan aduk hingga rata.

Dapat diminum 1–2 kali sehari sesuai kebutuhan sebagai minuman hangat. Untuk anak, madu hanya diberikan pada usia di atas 1 tahun.

Dapat digunakan sebagai bagian dari pola makan sehat untuk mendukung kesehatan metabolik. Sejumlah meta-analysis uji klinis menunjukkan konsumsi kayu manis dapat memengaruhi beberapa parameter lipid dan metabolik, walau besarnya efek berbeda antar penelitian.

• 1 sdm Raw Honey Cinnamonshot Javahoney
• ¼–½ sdt bubuk kayu manis
• 150–200 ml air hangat

1. Tuang air hangat ke dalam gelas.
2. Masukkan bubuk kayu manis dan aduk.
3. Tambahkan Raw Honey Cinnamonshot lalu aduk kembali.

Dinikmati 1 kali sehari sebagai minuman pendamping pola makan sehat. Hindari konsumsi kayu manis berlebihan dalam jangka panjang.

Habbatussauda (Nigella sativa) telah diteliti sebagai bahan pendamping untuk beberapa parameter kardiometabolik. Meta-analysis uji klinis melaporkan perbaikan pada profil lipid pada sebagian populasi dewasa.

• 1 sdm Raw Honey Original Javahoney
• ¼ sdt habbatussauda bubuk
• 150 ml air hangat

1. Haluskan habbatussauda bila masih berbentuk biji.
2. Campurkan dengan air hangat.
3. Tambahkan Raw Honey dan aduk rata.

Dapat diminum 1 kali sehari setelah makan. Bila sedang menggunakan obat rutin, terutama obat tekanan darah atau gula darah, konsultasikan konsumsi herbal teratur dengan tenaga kesehatan.

Jahe banyak diteliti untuk membantu mengurangi rasa mual dan mendukung kenyamanan pencernaan. Review terhadap banyak uji klinis menunjukkan manfaat jahe paling konsisten pada mual dan muntah, meskipun hasil pada kondisi lain lebih beragam.

• 1 sdm Raw Honey Original Javahoney
• 2–3 iris jahe merah segar
• 200 ml air panas untuk menyeduh jahe

1. Geprek tipis jahe merah.
2. Seduh dengan air panas selama 5–10 menit.
3. Tunggu hingga hangat lalu tambahkan Raw Honey.

Dinikmati hangat 1 kali sehari atau saat ingin minuman hangat setelah makan. Bila memiliki kondisi medis tertentu atau sedang hamil, penggunaan herbal teratur sebaiknya disesuaikan dengan saran tenaga kesehatan.

Kunyit mengandung kurkumin yang telah banyak diteliti terkait respons inflamasi dan stres oksidatif. Meta-analysis RCT pada orang dewasa menunjukkan suplementasi kunyit/kurkumin dapat memengaruhi sejumlah penanda inflamasi dan antioksidan.

• 1 sdm Raw Honey Original Javahoney
• ¼–½ sdt bubuk kunyit atau 2 cm kunyit segar
• 150–200 ml air hangat

1. Seduh kunyit dengan air panas.
2. Diamkan beberapa menit hingga suhu menjadi hangat.
3. Tambahkan Raw Honey dan aduk rata.

Dapat dinikmati 1 kali sehari sebagai variasi minuman herbal. Konsumsi kuliner tidak sama dengan dosis ekstrak/kurkumin yang digunakan pada penelitian klinis.

Bawang putih telah dipelajari luas untuk berbagai faktor risiko kardiovaskular. Meta-analysis terbaru terhadap puluhan uji klinis menemukan perubahan pada beberapa parameter seperti tekanan darah, lipid, dan penanda inflamasi, dengan respons yang berbeda antar studi dan bentuk sediaan.

• 1 sdm Raw Honey Original Javahoney
• ½–1 siung bawang putih segar
• Opsional: sedikit air hangat

1. Geprek atau cincang halus bawang putih.
2. Diamkan sekitar 5–10 menit setelah dicincang.
3. Campurkan dengan Raw Honey dan konsumsi segera.

Dapat dicoba dalam porsi kecil bersama makanan, bukan sebagai pengganti obat. Bawang putih dapat berinteraksi dengan obat pengencer darah dan dapat mengiritasi lambung pada sebagian orang.