Lemon adalah salah satu buah yang kaya akan vitamin C, antioksidan alami yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memiliki sifat antivirus dan antibakteri. Lemon juga mempunyai kandungan potasium, mineral penting yang bisa membantu kinerja ginjal secara maksimal dan serta mengatur tekanan darah.
Lemon juga membantu darah dan urine menjadi alkali dengan menciptakan lingkungan pembentuk basa dalam tubuh yang sedikit mengubah PH. Semua proses ini menunjukkan bahwa lemon adalah salah satu perawatan alam yang hampir sempurna untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan pilek atau flu. Lemon pun memiliki sifat antibakteri yang dapat melawan bakteri sakit tenggorokan.
Berikut salah satu resep minuman lemon yang kami rekomendasiakan untuk meredakan tenggorokan sakit dan gatal yang mudah dibuat.
Resep Minuman Lemon Madu Gula Batu
Bahan :
1 buah lemon
4 sdm Raw Honey
2 gelas air putih
Gula batu (secukupnya)
Cara Membuat :
1. Siapkan panci kecil, rebus air hingga mendidih.
2. Tambahkan gula batu, rebus hingga gula larut.
3. Masukkan lemon dan raw honey kemudian aduk rata.
4. Jika air sudah mendidih, angkat dan saring lalu sajikan.
Selamat mencoba, semoga sehat selalu.
